Henk begint deze dag met het voorlezen uit eigen werk ‘De terugkeer van het licht’. De proloog eindigt met de woorden: ‘Dit licht versterken en mede hoog houden is mijn missie. De toekomst is positief, hoe dan ook’.

Na deze intro wisselen we onderling uit wat dit met ons doet. Dit verhaal is op de meesten van ons van toepassing. Velen van ons zijn naar de aarde gekomen als lichtbrengers. Wie dit niet zo voelt wil Henk nu uitnodigen om mee te doen met wat hij delen wil. De drijvende kracht van de schepping is licht. Dit licht is ons bewustzijn, liefde, aandacht zonder oordeel ruimte, aanwezigheid. Dat is een intelligente kracht. De hele schepping is gemaakt van die kracht, van die liefde. Het is de drijvende kracht achter de evolutie. Het gaat ons bevattingsvermogen te boven.

We zijn aan het einde van 2 grote cycli in de evolutie op aarde aangekomen en er valt heel veel licht op aarde. Daar zijn wij onderdeel van. Dit licht creëert een gigantisch transformatieproces, een intelligent schoonmaakproces waardoor, wat we op dit moment op aarde in het nieuws zien (het nieuws is een vertekend beeld maar is ook realiteit), kan maken dat we daarin vast komen te zitten. Wanneer wij bijvoorbeeld gaan focussen op Gaza, denken we aan oorlog, destructie, zinloosheid en geven daar dus energie aan en spelen we iets in de kaart wat we niet wilt. Het is voor een lichtbrenger een enorme uitdaging om de aandacht bij het licht te houden, bij die intelligentie en het vertrouwen daarin. Dan draag je bij aan het transformatieproces.

Oefening: in licht brengen

Henk nodigt ons uit met 2 actieve lichtmeditaties mee te doen. Ieder van ons heeft door boeken en podcasts de laatste tijd inmiddels voldoende kennis. Kennis maakt onrustig, maakt ziek. Als je veel wijsheid hebt en je voert het niet uit dan ondermijn je je ziel. Het is belangrijk dat we nu de kennis en de wijsheid ook toepassen.

Bij binnenkomst ontvingen de bezoekers een engel-sticker. In stilte komt nu iedereen naar voren in de zaal om in een meditatieve flow de engel op een bepaalde plek op de wereldkaart te plakken. Een plek op aarde plakken waar meer licht mag indalen. Niet plakken vanuit het hoofd maar vanuit vertrouwen op de intelligente kracht die in de diepte werkzaam is. Daarmee ben je letterlijk een lichtbrenger. Een engel is het symbool van de hogere lichtwezens. Daarnaast zijn er onnoemelijk veel lichtintelligenties rondom de aarde aanwezig. Hoe hoger de lichtwezens, hoe hoger ze de vrije wil van de mens hierin op aarde zullen respecteren. Ze hebben onze toestemming nodig om iets te kunnen doen, om hun licht in te zetten. Dus door het plakken van een engel op een bepaalde plek, doe je eigenlijk een voorbede en vraag je de lichtwezens om daar op aarde neer te dalen. En dan wordt plotseling de engel symbool voor misschien wel 1000 engelen. Er zijn hele engelenlegers rondom de aarde en we kunnen ze activeren met wensen vanuit het hart. Het is mooi om te ervaren dat we dit met ons allen doen. Heb je daarbij een onmachtig gevoel, dan voed je dat. 

We zijn zo geprogrammeerd door het nieuws. Denk je aan licht, liefde, God, dan draag je daadwerkelijk bij aan het transformatieproces. De focus is niet om een oorlog te beëindigen, maar om een intelligente kracht te brengen voor het hoogste goed van alles en iedereen. Soms houdt dat in dat dingen nog wat erger moeten worden zoals dit in het lichaam soms ook gebeurt. En moeten een aantal dingen open en bloot op tafel komen, zodat ieder mens werkelijk begint te beseffen dat hij mag kiezen. Henk wenst dat we allemaal zo’n wereldkaart hebben om voortdurend te kunnen zien hoe we energie kunnen geven aan het licht. We kunnen lichtkrachten buiten onszelf activeren bij alles in ons leven maar ze hebben je uitnodiging nodig. Laat dit beeld in je groeien, neem het mee naar huis en laat het sterker worden.

Je lijf is een stukje aarde dat je beheert. En je leven is de manifestatie daarvan. Je relaties, de manier waarop je met geld omgaat, je werk is allemaal een reflectie van de geest die dat uitdrukt in het lijf. Een andere oefening is om een persoon met een bepaalde lichamelijke klacht zo’n engel-sticker op te plakken op de plek die in onbalans is. Wel 100 engelen worden geactiveerd. Voel dan hoe vele engelen de persoon omhullen met licht en heling geven.

Het licht wordt vaak gesluierd hier op aarde. Dan ga je met de sluier aan de slag en probeert dit op te lossen. Het enige wat we hoeven te doen is aandacht geven aan het licht. Dat verdrijft de sluier en transformeert de duisternis. Vraag eens aan de ander welk lichaamsdeel aandacht nodig heeft als je intuned op dit leven. Focus op het licht, het mag zich ontvouwen. Voordat je het weet neem je serieus wat je voelt (moe, niet zo lekker). Neem jezelf niet zo serieus en vertrouw op de intelligentie van de schepping. Er vindt een schoonmaak plaats. We hoeven in deze tijd niet zoveel te doen. Focus op het licht.

Het woord kanker is beladen met energie van duisternis, met onmacht, met kwaadaardigheid, bedreigend. Het trekt de aandacht weg van het licht. Als je anderen vertelt dat je kanker hebt, komt er nog meer van deze aandacht bij. Al deze aandacht is energie voor dat wat je niet wilt. Er gebeuren miljoenen wonderen in elke cel en daar verheug je je over en daar breng je meer licht. Als je bijvoorbeeld een crimineel wilt steunen ga je niet zijn gedrag steunen, maar stuur je licht naar de ziel.

Een engel is een krachtsymbool van liefde, licht dat kan helpen terug te keren naar een gebied waar het werkelijk werkt. Mensen kunnen hun eigen symbool dat eindeloze liefde symboliseert vinden. Dat leg je dan in de buurt van de tumor en heeft een uitwerking op het lichaam. Dan doen we een visualisatie waarbij je voorstelt dat de huid zich opent en dat het krachtvoorwerp naar binnen zakt precies op de plek van de tumor, als een medicijn. Je brengt er je aandacht van weg en vraagt later of het er nog zit en dat doe je vaker de komende tijd. Je kunt er steeds de aandacht naar toe brengen. Er kan van binnenuit heling plaats vinden. Het kan een uitdaging zijn om overal het licht bij te plaatsen en de intelligentie en het vertrouwen daarin. De mensen met kanker die spontaan zijn genezen waren bijna allemaal hun ziekte/ crisis dankbaar. Het heeft ze naar een hoger plan gebracht. 

Als je begint te begrijpen dat er in het leven een intelligentie werkzaam is die wij niet kunnen bevatten, die we niet kunnen sturen, niet kunnen controleren met ons hoofd, maar waarmee we samen kunnen werken via ons hart, dan verandert alles in ons leven.

Er zijn heel veel stromingen met een heleboel kennis, informatie en wijsheid. Ze gebruiken hun eigen taal, begrippen, termen en definiëringen. Dus als je over verschillende stromingen praat, kun je heel gauw in een spraakverwarring terecht komen. Henk zou geen enkele stroming, definiëring of traditie absoluut maken. Je zou kunnen zeggen dat de waarheid al deze perspectieven bij elkaar is. Het wordt pas interessant als het jou bekrachtigt in jouw licht. Het helpt je bij de volgende stap op je pad. Henk wil een indruk geven van hoe hij hiernaar kijkt. Hij maakt alles heel simpel en voel je vrij om er anders over te denken. Lucifer is voor Henk een engel die op een gegeven moment bewust tegen het hoogste goed in ging. Hij keerde zich eigenlijk tegen het licht en eigenlijk doen jij en ik dat continu. Het is mooi om Lucifer dichtbij te brengen en niet als een abstract iets ver weg. Nee, elk moment dat je niet voor je innerlijk licht kiest, maar voor angst, egoïsme, controle in plaats van samen, ga je tegen de liefde en je eigen hart in. Dan val je een beetje uit het licht. Zo geef je de duistere krachten hier op aarde meer ruimte. 

Hoe ga je hier mee om? 

We hebben hier een vrije keus, dus je bent ook vrij om schade aan te richten, om de aarde uit te putten, om mensen te controleren, om elkaar pijn te doen. En dat is het mooie van deze tijd. Het komt allemaal zo helder op tafel te liggen dat ieder van ons zich kan afvragen: aan welke zijde sta ik? Wat wil ik versterken? Kies ik voor de liefde of kies ik voor de angst? Houd ik de duisternis in stand door egoïsme of begin ik te delen? Laat ik compassie toe buiten mijn familiekring om? 

Dat Lucifer ook wel wordt gezien als een engel van het licht die heel veel goeds brengt, is het idee dat al het slechte ons aan kan zetten tot iets goeds. Dus een lichtwezen dat ons allemaal de kans heeft gegeven om voor vrede te kiezen. Er zijn stromingen die er zo naar kijken. Er zijn weinig mensen die deze rol op zich willen nemen. Je kunt het gebruiken als dit een bekrachtigend beeld voor je is, maar hoe doe je dat dan van binnen? Henk kiest zelf voor het licht, voor het hoogste goed, voor de liefde. Daar heeft hij niet veel duisternis voor nodig, Soms hebben mensen duisternis en crisis nodig voordat ze de keuze voor het licht maken. 

Dan zou je kunnen zeggen dat het wel een bepaalde rol heeft voor die persoon. Het liefste maakt Henk dingen heel praktisch en dichtbij en dan zou hij willen zeggen: ‘Hoe zit het met Lucifer in jou? Waar wijk jij af van het Licht en wil je dat eigenlijk wel?’ We leven op deze planeet in dualiteit. Het wordt vaak platgeslagen. We vinden dat bijvoorbeeld een mes slecht is, maar met een mes maak je ook een houtsnijwerk. Het is elke keer weer jezelf vragen: hoe kan ik dit iets mooier maken, iets verfraaien, hoe kan ik hier liefde aan toevoegen. Onderscheiden is heel belangrijk, maar we slaan in deze tijd ook door. We weten eigenlijk al lang hoe het in elkaar zit. Het is in deze tijd belangrijk om de bodem te versterken om te oefenen, om jezelf te trainen om overal licht te zien. Theorie die je niet bekrachtigt in het zetten van stappen in je leven is behoorlijk zinloos en is belastend.

Naar aanleiding van een verhaal

Hier volgt eenvoudig maar krachtig verhaal over de begrippen hemel en hel. Er was iemand die mocht kiezen tussen hemel en hel. Om te kunnen kiezen moet je natuurlijk eerst weten wat het is. Hij kreeg eerst een inkijkje in de hel. Hij zag een wereld van overvloed, maar iedereen liep er heel ongelukkig rond, sterk vermagerd, uitgeput en gestrest. Iedereen droeg een vork van wel 1,5 meter lang. Mensen probeerden met die vork iets van de overvloed binnen te krijgen. In de hemel zag hij mensen met precies zo’n vork. Dezelfde overvloed, maar iedereen was gelukkig, vitaal, gezond en blij. En iedereen was bezig om met die enorme vork iemand anders te voeden. En omdat iedereen dat deed was het daar hemels.

We zijn met ons allen en het gaat om geven. In het geven zit een adder onder het gras. We zijn daar behoorlijk in verkracht. We herinneren ons allemaal de woorden: ‘Je doet het voor een ander’. In de religie was het geven opofferen tot pure uitputting toe. Het gaat om geven vanuit de oneindige bron van jezelf. Op het moment dat je die niet kent en je wordt geleerd dat je horizontaal moet geven, dan raak je uitgeput. Het voorraadje hier is zo klein. Bovendien zijn we vaak gekwetst en zijn we gaan geven om iets terug te krijgen. De oneindige bron van liefde zit in je en het is zo bijzonder om te beseffen dat God in ieder van ons woont, in de geheime hartkamer (volgens de esoterische leer). Je hart reageert direct wanneer je iets doet wat de ander kwetst. Je hart weet precies wat het is, namelijk voor het hoogste goed. En het is zo dichtbij. We hebben het voor de pauze allemaal gedaan. Wanneer je je op het licht, op een engel richt en je beseft het er 1000 worden, neemt op dat moment jouw licht toe. Jij ervaart het en voelt het. Henk verdiept zich in de miljoenen wonderen die elk moment in het lichaam plaatsvinden. Het wonder dat in zijn borst klopt, verdiept het vertrouwen in de oneindige intelligentie van de schepping. En het groeit. We krijgen dit geschenk en als je het niet gebruikt kwijnt het weg, net als spieren bij de fitness. Je kunt niet uitgeput raken.

Eén van de hoogste trillingen van licht is dankbaarheid. En dankbaarheid, maar ook liefde hebben we voorwaardelijk gemaakt. Wij zijn zo gewend geraakt aan lage trillingen. Als je bijvoorbeeld beseft dat je twee duimen hebt: ben je daar ooit dankbaar voor geweest? Als je geblesseerd raakt en een duim niet gebruiken kunt en die dan weer heelt, besef je wat een duim allemaal kan! Dan kun je zó dankbaar zijn voor wat een duim allemaal voor je doet. Dankbaarheid is niet voorwaardelijk, dat kun je trainen. Als je om je heen kijkt kun je bijna voor alles dankbaar zijn. Het is een hoge trilling en dat kunnen we helemaal niet lang verdragen. Bij deze hoge trilling staat je hart wagenwijd open en stroom je over van die oneindige bron. 

In de cursus “De Alchemist” oefenen de deelnemers dank­baarheid telkens 15 tot 20 minuten. Mensen zijn geschokt hoe gemakkelijk dit toegankelijk is en daarna is er pauze. Tijd die nodig is voor je hele zenuwstelsel om er aan te wennen. In de oude mysteriescholen in Egypte was het een training van jaren om je zenuwstelsel te wennen aan meer dankbaarheid en meer liefde. Dat je voelt hoe ongelooflijke lichtwezens we zijn, hoeveel licht er door jou heen kan stromen. Dat vereist training, niet een volgende podcast. Alles in je leven kun je daarvoor gebruiken. In het begin is het oefenen, want je zit vast aan beperkingen en oordelen, veel meer dan we beseffen. Op het moment dat je dit ziet breng je je aandacht naar het licht. Het vereist vooral herinnering. In de workshop is er veel herhaling en muziek. Muziek opent het hart, dus wanneer je het licht, de liefde, de engelen in mantra-muziek brengt en je doet dat met een groep elke ochtend bij het opstaan, dan zet je de toon voor de dag. En elke dag kort voor het slapen gaan want de laatste gedachten voor het slapen gaan zijn super belangrijk voor de kwaliteit van je nachtrust. Het vraagt discipline om de wekker te zetten. Je zult verbaasd zijn hoe vaak het refrein gedurende de dag terugkomt. Als het refrein opkomt geef je het ruimte. Dan kan je zenuwstelsel wennen en als je voelt dat het inspanning kost laat je het los. Zingen en herhaling activeert het onbewuste krachtig. Op den duur is het geen oefening meer maar iets dat je begint aan te trekken en als je het niet doet, dan mis je het. Het gaat altijd om de intentie, maar muziek helpt om het hart te openen. 

Henk wil ons een kleine ervaring geven. Wanneer je je meer verbindt, gaat de trilling omhoog en spreekt het hele leven tot je. Vaak merken we niet op dat het hele leven een synchroniciteit is. Henk stuurt mensen in de workshops naar buiten met een vraag. Het is belangrijk dat je eerste je trilling verhoogt. Als je trilling laag is zit je in een bubbel en ben je niet verbonden. Als je trilling hoger is en je kijkt goed om je heen, krijgt alles betekenis en komt er als vanzelf antwoord op je vraag. Heb je bijvoorbeeld twijfel over het contact met een vriend dan zie je opeens in je ooghoek een bar. Misschien kun je dienstbaar zijn door hem iets te drinken aan te bieden. Mensen kunnen overal synchroniciteit ervaren als de trilling hoog is. Alles krijgt betekenis in jouw leven. Dat is onze natuurlijke toestand. Wanneer je meer in dankbaarheid leeft en licht, liefde en engelen te geven hebt, en je hebt een vraag, dan merk je meteen dat alles tot je spreekt. Dat het leven continue aanwijzingen geeft. Daar heb je geen tarotlegger of therapeut voor nodig. We hebben alle antwoorden van binnen en wanneer je op deze manier verbindt, krijg je alle antwoorden. Dus wanneer er problemen zijn in je leven: breng je aandacht naar het licht en formuleer altijd een leervraag. Als je een leervraag en de intentie hebt in combinatie met licht dan zul je merken dat je antwoorden krijgt en overal onder alle omstandigheden je weg beter en gemakkelijker kunt vinden. 

We doen een actieve meditatie om te ervaren. Neem iemand in gedachten met wie het wrijft of een situatie in je leven waarbij je wenst dat het vrijer en liefdevoller wordt. Neem dan een paar minuten en kijk om je heen. Wat trekt je aandacht, focus daarop en merk de associaties op die je daarbij hebt. Hoe iets tot je spreekt, wat het te vertellen heeft. 

De ademhaling is een ervaring waarin we zoveel kunnen beleven. Allereerst de uitademing. Het lichaam is een enorme wijsheid en weet hoe het los kan laten. Zuchten is loslaten. 

De oefening: laat jezelf landen in je lijf op deze plek met een paar uitademingen. Het is alsof je bij elke uitademing nog wat meer zakt. Als je echt loslaat merk je dat er een pauze is aan het eind en dat de adem daarna weer vanzelf terug komt. De meeste mensen zijn zo in de versnelling dat ze niet helemaal meer uitademen. Ze ervaren de pauze niet meer. Door oppervlakkiger te ademen krijg je minder zuurstof en dat bevestigt het gevoel dat je nog wat harder moet werken. Als je loslaat ontstaat er automatisch aan het eind van de ademhaling vertrouwen. De pauze wordt in meditatie gebruikt, omdat daar geen gedachten zijn. Om mensen te laten ervaren dat je gewoon kunt zijn. De adem komt vanzelf terug, daar is geen inspanning voor nodig, geen controle. In de bijbel staat dat God de mensen de eerste adem inblies, maar Hij doet het bij ieder mens bij elke ademhaling. Adem is leven, is Chi, is Prana. In het Oosten noemen ze dat de subtiele levenskracht. In het westen noemen we dit de Heilige Geest. Je wordt geademd. Henk nodigt ons uit om voor te stellen dat, wanneer je op deze plek geland bent, de vrede op ons neerdaalt. Dat het goed is zoals het is. Dat er vrede, de liefde van God neerdaalt op de hele groep. Dan ga je langzaam de vrede inademen door je neus. Langzaam en bewust laat je die vrede je hele lichaam binnen stromen, liefst met een glimlach. De één zal dit sterker ervaren dan de ander, maar wat je voelt is precies goed. De vrede stroomt je hele lichaam binnen en wordt opgenomen door elke cel. Dan ga je de vrede wegblazen door de mond, heel langzaam door je lippen wat strakker bij elkaar te brengen: een vertraagde uitademing. Je stelt je voor dat je de vrede, de lichtkracht, de liefde wegblaast de kosmos in, de wereld in voor het hoogste goed, omdat er overvloed is. Dan kun je alles wegschenken, het is oneindig. Je kunt ook kiezen voor het wegschenken van kracht, van moed, van tederheid, van wat dan ook. Het is een intelligente kracht. Je kunt het bewust wegblazen naar iemand van wie je houdt, voor het hoogste goed van die persoon en al het leven op aarde, naar en huisdier, een diersoort, een plant, alle bomen op aarde, het dorpje Zeijen, voor het hoogste goed van heel Nederland. De kunst is dat wat je weg geeft de kosmos direct weer aanvult. Zo kan het op aarde verspreiden. Je kunt je eigen levenspad het licht inblazen, alsof je je pad kunt openen. Kijk of je de intensiteit van de ademhaling kunt laten groeien en geloof in wie je bent. Wanneer je problemen hebt en je voelt je niet zo lekker, kun je 10 ademhalingen doen naar mensen van wie je houdt en direct is alles veranderd. Je versterkt je eigen licht en geeft het weg aan anderen, pure intelligentie. Licht en liefde sturen met een groepje mensen naar een geblokkeerd iemand, kan maken dat degene zich al vrij snel anders opstelt. Als je dit gaat oefenen en je ziet de effecten ervan, dan neemt je vertrouwen toe. 

De Essenen konden op de uitademing (Lichtkracht, Godkracht) zieken genezen. Het is allemaal zo voorhanden. Laten we dit toepassen en verspreiden vanuit ons hart.